Millennials verlaten de werkvloer met onvoldaan gevoel

Eén op de drie Nederlanders komt na een werkweek met een onvoldaan gevoel thuis. Vooral Millennials, de generatie vanaf 1980, zijn aan het einde van de week toe aan weekend. Waar komt dit vandaan en hoe kan HR hierop inspelen? Slechte nachtrust De werkweek begint bij 30 procent van de werkenden al met vermoeidheid. Deze groep slaapt namelijk van zondag op maandag het slechtst. Dat blijkt uit onderzoek van Motivication voor het boek ‘Dit boek is gezond’. Het onderzoeksbureau ondervroeg ruim 1.000 Nederlanders over hun gezondheid en leefstijl. Het gebruik van telefoons is een grote oorzaak van een korte en slechte nachtrust. Gemiddeld slapen we 7,2 uur per nacht, maar dat doen we niet zonder dat we onze telefoons hebben gecheckt en er soms zelfs wakker van worden. Daarnaast grijpt bijna de helft van de ondervraagden meteen naar hun telefoon zodra zij wakker worden. Kwalitatief slapen wordt door vitaliteitscoach Sandra Djukanovic dan ook erg onderschat. HR kan medewerkers dit enigszins bijbrengen door de gevolgen op een rijtje te zetten. Niet alleen op de werkvloer, maar ook voor een gezonder en gelukkiger sociaal leven. ‘Als medewerkers hier te veel in blijven hangen, raken zij in zoverre de eigen regie kwijt over het werk. Zij kunnen niet meer doen wat ze moeten doen omdat ze zodanig gedemotiveerd zijn. De effectiviteit, productiviteit en vitaliteit nemen af, terwijl kenmerken als stress, vermoeidheid, eventueel verzuim en zelfs een burn-out toenemen. Persoonlijk vitaal leiderschap Kijkend naar vermoeidheidsklachten, is dit een bekend fenomeen voor Sandra Djukanovic: ‘Het naar huis gaan met een onvoldaan gevoel en vermoeidheid staan zeker met elkaar in verband. Het is de rol van HR om vitaal leiderschap in te zetten, maar ook om dat op persoonlijk niveau over te dragen aan de medewerkers die hier last van hebben. Een vermoeide Millennial moet eerst inzien dat de klachten er zijn en dat het invloed heeft op het functioneren.’ Zodra de slaapproblemen en vermoeidheidsklachten omslaan in stress en disfunctioneren, wordt het tijd om vitaliteitstrajecten in te zetten. ‘Ga als HR het gesprek aan en vraag hoe medewerkers in hun vel zitten. Als u daarop doorvraagt hebben zij vaak concentratieverlies en minder focus. Leg daarna vooral het leiderschap bij hen neer: wat willen ze doen met hun leven, zitten ze op de juiste plek en willen ze eraan werken?’ Behulpzaam of betuttelend? Djukanovic denkt ook dat het handig is om stil te staan bij het moment van onvrede. Wanneer gaan mensen onvrede voelen op het werk? ‘Herken het als er een duidelijke mismatch is op het gebied van doen waar je goed in bent en niet kunnen werken vanuit je sterke eigenschappen. Dit geeft Millennials een beperkt gevoel, iets dat deze generatie demotiveert.’ HR-specialisten willen ervoor waken dat zij betuttelend overkomen of een politieagentfunctie krijgen. ‘Maar juist vanuit de aandacht en betrokkenheid wilt u acteren. Ik denk dat het goed is dat ook HR gezien wordt als betrokken afdeling.’ Om dit te bereiken is het van belang om oprecht aandacht te geven en te luisteren. ‘Ga nergens vanuit, maar ga in gesprek met medewerkers en doe iets met de informatie. Vanuit daar kunt u het beste faciliteren.’  Het bericht Millennials verlaten de werkvloer met onvoldaan gevoel verscheen eerst op XpertHR Actueel.
xperthr
01-10-2018 15:16